Hverdagen kan nemt gå hen og blive lidt grå og kedelig, og så er det lidt sværere at skulle svinge sig op og tage sig sammen. Ved at dyrke personlige interesser, der giver glæde og mening til livet, kan man lidt nemmere fungere i hverdagen, fordi man er fyldt op med god energi. Vi lever kun en gang så vidt vi ved, så det gælder om at få det bedste ud af livet. Gør det farverigt og sjovt, så kører du langt længere på literen, og det er det, som det handler om. Lever du et liv, der for dig giver mening, så står du et langt bedre sted, når en eventuel storm rammer dig, som det vil ske af og til. Ved at leve godt, sundt og i balance kan du nemmere navigere igennem de svære tider, og lære af de kriser, som kommer, så du bliver stærkere og udvikler dig. Du skal elske din krise mener mange ligefrem, fordi der er så meget lærdom gemt i krisen, selvom det kan være svært at få øje på