Hvis man har en lang dag foran sig, hvor man kommer til, at være på i mange timer. Så er det en rigtig god ide, at have en stor madpakke med sig. I hvert fald at sørge for, at man har en masse små mellemmåltider, som man kan spise, når den lille sult melder sig. For hvis man har lidt mad, man hele tiden kan nippe lidt af. Så er man også bedre stillet i forhold til at gå sukkerkold lige pludselig.

Mister energien

Og det sker for rigtig mange, at de lige pludselig mister energien. Når man har været i gang i mange timer, så kan man godt lide pludselig bare løbe helt tør for energi. Så er det rart, hvis man lige har en lille snack ved hånden, som man kan tage. Så kan man bringe energiniveauet tilbage op, og gå videre med det, som man var i gang med at lave med det samme.